Genesis İstanbul’un düzenlediği özel etkinlikte katılımcılar, sağlık ve wellness alanında bütüncül bir deneyim yaşadı. Nefes terapisiyle başlayan, beslenmeyle devam eden ve ışık terapisiyle tamamlanan bu özel program, modern yaşamın stresine karşı bir arınma fırsatı sundu.
Nefesin Dönüştürücü Gücü
Etkinlik, Nefes Koçu Selva Dünder‘in yönettiği nefes terapisi seansıyla başladı. Katılımcılar, doğru nefes teknikleriyle sempatik ve parasempatik sinir sistemlerini dengeleyerek stres seviyelerini düşürdü, odaklanma becerilerini artırdı ve bağışıklık sistemlerini güçlendirdi.
Dünder, “Doğru nefes almak beden, zihin ve ruh arasındaki uyumu sağlayarak içsel dengeyi kurmanın en doğal yoludur” diyerek nefesin iyileştirici gücüne dikkat çekti.
Pembenin Sağlıkla Buluşması
Uzman Diyetisyen Ezgi Akdağ tarafından hazırlanan “Pink Longevity Menüsü”, fonksiyonel tıp yaklaşımıyla oluşturuldu. Rafine şekersiz, glutensiz ve antioksidan zengini bu özel menü, 2025 Global Wellness Day teması olan pembe rengiyle hem besleyici hem de görsel bir şölen sundu.
Işıkla Gelen Yenilenme
Etkinliğin son bölümünde katılımcılar, Genesis İstanbul’un Red Light Terapi uygulamasını deneyimledi. Bu yenilikçi yöntem, mitokondri aktivitesini destekleyerek ciltte kolajen üretimini artırıyor ve hücresel yenilenmeye katkı sağlıyor.
Genesis İstanbul Kurucusu Sibel Malkoç, “Longevity sadece uzun yaşamak değil, nitelikli yaş almaktır” diyerek merkezin bütüncül sağlık yaklaşımını vurguladı. Malkoç, doğru nefes, beslenme ve teknolojinin bir arada kullanıldığı bu programla yaşam kalitesini artırmayı hedeflediklerini belirtti.
Bu üç adımlı program, modern insanın sağlık ve wellness ihtiyaçlarına bütüncül bir çözüm sunarken, katılımcılara içsel ve dışsal yenilenme fırsatı tanıdı.
